Aleitamento Materno: Preparando-se para a volta ao trabalho

Benefícios do Leite Materno

  • O leite materno é limpo e pronto, na temperatura certa;
  • Não oferece risco de contaminação;
  • Não precisa ser comprado;
  • Fortalece o vínculo de amor e carinho, faz o bebê sentir-se querido e seguro;
  • Dar de mamar ajuda na oclusão (fechamento) dos dentes, diminui a incidência de cáries e problemas na fala;
  • Bebês que mamam no peito apresentam melhor crescimento e desenvolvimento e inteligência;
  • Ele é completo não sendo necessário oferecer água, chá e nenhum outro alimento até os seis meses de idade;
  •  A Organização Mundial da Saúde orienta amamentação exclusiva até os 6 meses e complementar até os 2 anos.

Quando devo iniciar a retirada do Leite?

O ideal é que 7 dias antes do retorno já inicie a ordenha do leite na sua casa,  para assim já estoca-lo.

Posso estocar por quanto tempo?

24 horas na geladeira e 15 dias no freezer.

Quanto devo estocar?

O Pediatra irá orientar de acordo com as necessidades do seu bebê, mas normalmente são 180ml por mamada. É importante estocar em recipientes separados, pois após descongelado e utilizado a sobra será descartada. Você pode retirar por período (manhã e tarde) mas é importante datar cada um, para assim utiliza-los dentro do prazo.

Como devo oferecer o leite materno ordenhado?

O Ideal é oferecer com colher ou copo para que o bebê não utilize a mamadeira e abandone o peito, que exige mais esforço da musculatura. Para isso é importante que quem vai cuidar do bebê aprenda a utilizar esta técnica.

Como devo aquecer o leite?

Aqueça uma panela com água e desligue o fogo após a fervura. Coloque o frasco dentro da água até que ocorra o degelo total do mesmo, agitando o frasco lentamente. A temperatura do leite materno é morno pra frio.

Devo praticar antes?

Com certeza a prática com  desses utensílios deixará você mais segura para quando retornar ao trabalho.

IMPORTANTE

  • Não deve ser deixado em temperatura ambiente.
  • Mantenha após descongelado em geladeira por até 12horas.
  • Nunca ferver o leite.
  • Não aqueça no microondas.
Cuidados antes da ordenha:

1- Prenda os cabelos e coloque a touca cirúrgica ;

2- Retire Anéis, pulseiras e relógio;

3- Utilize a máscara e o avental;

4- Lave as mãos e antebraço com sabão;

5- Passe água limpa na mama e as seque, não deixando resíduo de papel;

6-Despreze os primeiros jatos ou gotas;

7- Evite falar, espirrar ou tossir  enquanto estiver ordenhando;

8 - Sente confortavelmente e respire com calma, pensar no bebê ajuda;

9- Beba água durante o processo.

Cuidados Para Armazenar o Leite:

1- Escolha um frasco de vidro incolor com tampa plástica, ou de plástico livre de BPA.

2- Lave bem com água e sabão e depois ferva a tampa e o frasco por 15 minutos, contando o tempo a partir do início de fervura;

3- Escorra vidro e tampa sobre um pano limpo até secar;

4- Depois de secos feche bem o frasco;

5- Identifique-o com seu nome, data e hora da coleta;

7- No outro dia, comece com outro frasco;

8- Ao final da jornada de trabalho coloque na sacola térmica e leve para casa.



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Comments(3)

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